Dru Yoga

Ich probiere immer gerne neue Dinge aus und dazu gehört für mich auch für mich unbekannte Yoga Stile auszuprobieren. Diesmal möchte ich von meiner ersten Begegnung mit Dru Yoga berichten.

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Review: Meditationsapp 10 % Happier

Wie in meinem anderen Review zur Meditationsapp CALM und Brightmind beschrieben, bin ich auf der Suche nach einer für mich passenden App zum Meditieren. Mittlerweile ist das Angebot sehr groß und gerade als Anfänger ist es schwierig sich für eine App zu entscheiden. Man weiß nicht worauf man achten soll und was gut und was schlecht ist. Ich kann dir diese Entscheidung auch nicht abnehmen, jeder Mensch hat andere Vorlieben und Ansprüche an seine Meditationspraxis. Je länger du dabei bist, desto besser weißt du was du brauchst und was dir wichtig ist. Nichtsdestotrotz möchte ich meine Erfahrungen mit euch teilen.

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Review: Meditationsapp Calm

Seit meiner großen Reise in 2018 habe ich mich immer mal wieder mit Meditation auseinandergesetzt. Sei es im Rahmen von Yoga Klassen, der Yoga Lehrer Ausbildung oder während meines Aufenthalts in einem Buddhistischen Kloster in Korea. Meditation ist immer anders immer neu – abhängig von dir und deinen Gefühlen.

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