Wie du deine Passion findest

Heute gibt es einen Gastbeitrag von Aljona Buchloh, im Netz eher bekannt als Frau Lyoner. Viel Spaß beim Lesen! Lese alle vorherigen Artikel hier.

Begeisterung ist für mich mehr als nur ein Wort. Es ist eine der wichtigsten Säulen in meinem Denken und Handeln. Daher ist auch einer meiner Leitsätze: »Egal, was ich mache, ich will es mit Begeisterung und Liebe tun.«

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So verhilft Dir Yoga zu mehr Lebensqualität bei Hashimoto

Heute gibt es einen Gastbeitrag von Franziska Mickley, Health Coach und Expertin auf dem Gebiet Hashimoto. Viel Spaß beim Lesen!

“Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Hashimoto und ich begleite etwa 20% der über 30-jährigen Frauen. Manchmal bin ich sehr dominant, dann wieder halte ich mich im Hintergrund. Dabei bin ich oft unberechenbar. Du willst mich loswerden? Das höre ich gar nicht gerne. Du vermutest, dass Dir Yoga dabei sogar helfen könnte? Kann schon sein. Grrrr.”
Abgesehen von diesem etwas lächerlichen und komplett erfundenen Monolog ist Hashimoto eine ernstzunehmende Erkrankung. Eigentlich heißt sie Hashimoto-Thyreoiditis und gehört zu den Autoimmunerkrankungen. Vielleicht ist Hashimoto der Grund, warum Du Dich seit einiger Zeit so müde fühlst und nicht verstehst, warum Dein Körpergewicht trotz diverser Anstrengungen weiter ansteigt? Hashimoto ist nämlich eine der häufigsten Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion. Und wenn Du eine Unterfunktion hast, dann kannst Du ein Liedchen singen über Müdigkeit und Gewichtszunahme.

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Blog Empfehlung: Katja Feil

Diese Woche gibt es nur einen kurzen Beitrag und dann auch noch in eigener Sache 🙂

Die meisten von meinen Lesern wissen es vermutlich schon, aber ich habe vor kurzem einen englisch sprachigen Blog unter blog.katjafeil.com gelauncht. Thematisch wird es einige Überschneidungen geben, trotzdem möchte ich euch einen kurzen Themenüberblick geben.

Auf dem englisch sprachigen Blog geht es hauptsächlich um Minimalismus, Inspirierende Zitate, Produktivität und Mindfulness.

Schaut doch gerne mal vorbei und gebt mir Feedback 🙂

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Es gibt eine neue Challenge!

Ich habe jetzt schon von mehreren Seiten das Feedback erhalten, dass es im Moment schwer ist eine tägliche Routine aufrecht zu halten. Insbesondere wenn es um die eigene Gesundheit geht straucheln gerade viele.

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Macht meditieren glücklich?

Ich weiß nicht wie es dazu gekommen ist, aber Meditieren ist gerade ziemlich im Trend. Egal ob du bereits meditierst oder erst ganz neu dabei bist – fragen wie „Ist das jetzt meditieren?“ „Verschwende ich meine Zeit damit?“ und „Wann kommt endlich die Erleuchtung“ hat vermutlich jeder schonmal im Sinn gehabt.

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