Besserer Schlaf durch Riechen?
Geht das? Ich habe einen Selbstversuch gemacht und getestet, ob man seine Schlafqualität verbessern kann durch das Riechen eines bestimmten Dufts.
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Von Zeitvertreib zu Zeitverschwendung
Facebook, Instagram und Snapchat. Welche Social Media Plattform verwendest du, was machst du auf diesen Plattformen und wie lange? Schonmal was von Digital Detox oder Social Media Fasten gehört? Warum ich mich immer häufiger Frage, warum ich diese Apps noch nicht gelöscht habe.
Read More21-Days Keto Reset Update
Vor ein paar Wochen habe ich in Keto Kick Off angekündigt, dass ich ein 21-Tage Keto-Reset machen werde. Gesagt getan. Die 21-Tage sind wirklich sehr schnell vergangen und es ist an der Zeit meine Erkenntnisse mit euch zu teilen.
Read MoreKann man Glück riechen?
Seit einiger Zeit interessiere ich mich wieder verstärkt für ätherische Öle. Ich bin schon als Kind damit groß geworden, habe dem Thema dann einige Zeit keine Aufmerksamkeit geschenkt und nun wieder Neu für mich entdeckt.
Read MoreIn 30 Tagen zum Frühaufsteher – ein Selbstversuch
Die Stadt schläft noch. Es ist frisch draußen und man kann bereits die ersten Sonnenstrahlen erahnen. Der Himmel nimmt die schönsten Farben an und dann bricht der erste Sonnenstrahl durch. Du spürst langsam die Wärme auf deiner Haut. Die Sonne geht auf und die Stadt erwacht langsam.
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