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Bis dahin habe ich ein paar Leseempfehlungen für dich:

So verhilft Dir Yoga zu mehr Lebensqualität bei Hashimoto

Heute gibt es einen Gastbeitrag von Franziska Mickley, Health Coach und Expertin auf dem Gebiet Hashimoto. Viel Spaß beim Lesen! “Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Hashimoto und ich begleite etwa 20% der über…

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Wie macht man Mindfulness zur Gewohnheit?

Über Mindfulness gibt es hier bereits einige Beiträge und letzte Woche habe ich euch das Buch Atomic Habits vorgestellt. Heute möchte ich mit euch teilen wie man aus Mindfulness eine Gewohnheit entstehen lassen kann, mit…

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