Schlagwort: Erfahrungsbericht

Bevor ich Yoga für mich entdeckt habe, war ich anderweitig sportlich aktiv. Ich habe professionell getanzt. Neben dem Tanztraining, Proben und Auftritten habe ich viel an meinem Stretch und meiner Ausdauer gearbeitet. Damit war ich körperlich gut ausgelastet. Erst als ich mit dem Tanzen aufgehört habe, habe ich bewusst angefangen alternativen zu suchen. Was ehrlich gesagt wirklich nicht einfach war/ist.
Ich habe vieles ausprobiert und wieder sein lassen. Mittlerweile besteht meine körperliche Ertüchtigung aus unterschiedlichsten Dingen je, nachdem worauf ich gerade Lust habe. Aktuell stehen bei mir neben Yoga vor allem Poledance, Bouldern, Movement (sowas wie Gymnastik) und alles was draußen stattfindet (Skaten, Schwimmen, Spazierengehen, Wandern, SUP) ganz hoch im Kurs.

Auf meinem Weg habe ich immer mal wieder mehr oder weniger erfolgreich Yoga Klassen besucht. An eine meiner ersten Yogastunden kann ich mich noch sehr gut erinnern.