Yin Yang Yoga

Das Konzept von Yin und Yang habe ich dir im letzten Artikel vorgestellt – hier gehts zum letzten Artikel. Heute möchte ich darüber sprechen, wie dieses Konzept auf die Yoga-Praxis angewandt werden kann. Wissenswert sowohl für Lehrer, die dieses Konzept in ihre Klassen aufnehmen wollen, als auch für die Schüler die zuhause praktizieren und ihre Yoga-Praxis mehr an ihre Bedürfnisse anpassen wollen.

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Konzept von Yin & Yang

Yin Yang. Das eine kann nicht ohne das andere existieren. In jedem Yin gibt es Yang und in jedem Yang gibt es Yin. Das Yin Yang Symbol kennen viele, aber was verbirgt sich hinter dem Konzept?

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